ひゃっほーい☆

お久しぶりです！ ピアサポートの受講が無事に終わり、認定修了しました！ 難しかったけど楽しく学べました‼ 人との対話の勉強にもなったのでとてもよかったです！ これからピアサポートとして邁進していきたいと思います‼ やったー( ≧∀≦)ノ！

最近の傾向

なんだか最近、躁状態な気がします。 なんでも出来ると思ってしまってる部分があって…。 これはﾏｽﾞｲです。。。 なんとかしなきゃ(>_<) 睡眠の方は最近やたら眠れてるか、全く眠れないかの両極端です。 眠れるのは嬉しいことですね‼気持ち良いです。 いつか睡眠薬を飲まずに寝てみたいです。 海月さん

行って参りました！

行って来ました！第1回ピアサポーター養成講座!! 一言で言い表すと 「楽しかった」 です！ ピアサポーターとは、について学びました。 ピア→同僚、仲間、友達 サポート→支援する、支持する =ピア・サポート です！ 自分の経験を生かして仲間と助け合い解決策を見つけていく。すごく自分の成長にも繋がるし... 続きをみる

満たされる

ついに明日は念願のピアサポーター養成講座。 筆記用具を準備するだけでワクワクしてます。 でも、いざ明日からなんだって思うと何故か急に不安が出てきました。 ちゃんと理解できるだろうか？ パニック起こして頭に入らないんじゃないか？ 他の受講者さんと必要な時には力を合わせられるだろうか？ そんな不安があ... 続きをみる

心の健康は笑いから

と、いうことで今日はフリースペースの希望者で林家たけ平さんの落語を聞きに行きました。 今まで落語に興味があっても聞きに行く機会がなかったため貴重な体験でした！ いやー頭いいですね(そりゃそうか) 汗だくになりながらずーーっと話してるし面白いしで文句無しでした。 やっぱり、どんな職業でも仕事してる人... 続きをみる

親の心配について

突然ですが、自分のことを書かせていただきたいと思います。 あたしは3人兄姉の末っ子です。 兄とは8歳、姉とは6歳離れています。 その為、蝶よ花よと温室のバラで育ってきました。 そんなある19歳のある日、突然眠れなくなり、幻聴、幻覚、被害妄想、ウツ、躁状態に襲われました。 原因不明です。 ウツが酷い... 続きをみる

フリースペース

フリースペースってご存知ですか？ あたしは最近知りました。 精神障害者のための地域活動支援センターです。 行きたいときに行って帰りたいときに帰って、フリースペースの中では何しても自由なんです。 昼寝室もあります笑。 要は居場所がない人が行く場所なんですよね。 あたしは家にいると肩身が狭くなって苦し... 続きをみる

よっしゃ!!

今日は病院で精神科を受診してきました。 今のところ気分の波が落ち着いていて良好とのこと。 近い将来、あたしの夢であるメンタル心理カウンセラーの資格を取って、いろんな人の力になりたいという相談をした。 今まで主治医にはずーーーーーっと あなたは普通には働けないんだからね。 と言われていたから反応が怖... 続きをみる

初めまして‼

今日から始めました‼ 日々の出来事をぼやきます。 よろしくお付き合いください。 がんばりまーす！